ВЕТРА НАДЕЖДЫ
семейный центр развития и коррекции
г.Курск, ул.Дзержинского, 49-а
+7-910-731-17-17
г.Курск, ул.Дзержинского, 49-а
+7-910-731-17-17

Функциональные тренировки в Курске

Центр «Ветра Надежды» проводит функциональные тренировки на занятиях фитнесом.  Делая физические упражнения такого типа, человек тренирует все мышцы тела, которые задействованы в обычной жизни. Функциональная тренировка – это прорабатывание мускулов по всему телу. Движения во время упражнений могут варьироваться по уровню сложности, что зависит от предназначения конкретного занятия. Люди, использующие функциональный тренинг, имеют способность к более быстрому обучению новым навыкам, чем другие.

Функциональный тренинг – это разновидность тренировочного процесса, который ставит целью всестороннее развитие двигательной активности за счет совершенствования таких пяти физических качеств человека, как сила, гибкость, быстрота, координация и выносливость. Важным нюансом в начале тренировочного процесса является уровень вашего физического развития и состояние здоровья.

Именно с целью определения текущего состояния этих двух параметров настоятельно рекомендуется обратиться к врачу до того, как вы приступите к функциональным тренировкам. Это важно понимать, так как нагрузки, которые вы оказываете на неподготовленный организм, очень часто приводят к негативным последствиям для здоровья.

Заказать обратный звонок